Vybavení a prostory Wellness

Dřevěná biosauna

Provozní teplota 40 – 50 °C  maximálně 110 °C
Provozní vlhkost: 50 - 55%, maximálně 60%
Doporučená délka pobytu: 5 - 15min., následovat má prudké ochlazení a odpočinek 10 - 30 min. v odpočívárně
Počet doporučených cyklů: 2 až 3 cykly
Kapacita biosauny: 2 osoby

Dle typu provedení se tekuté esence aplikují do speciálních misek u topidla (jiná aplikace esencí na topidlo je z bezpečnostních důvodů přísně zakázána) nebo se použijí pevní byliny na speciálních odpařovacích roštech (doporučujeme ruční nebo automatické skrápění bylin).

Finská sauna

Provozní teplota: 85 - 95 °C, maximálně 110°C
Provozní vlhkost: 3 - 6%, maximálně 10%
Doporučená délka pobytu: 5 - 15 min., následovat má prudké ochlazení a odpočinek 10-30min. v odpočívárně s běžnou teplotou
Počet doporučených cyklů: 2 až 3 cykly
Kapacita sauny: 12 osob

Finská sauna je horkovzdušná suchá lázeň, při které jde o cílené střídání teplotních nárazů horkého vzduchu v kontrastu s ledovou vodní koupelí nebo sprchou. Pro zvýšení účinků horka "v potírně" se může provádět automasáž nejrůznějšími masážními žínkami a kartáči. Přiměřeným počtem střídáním cyklů pobytu v potírně a cyklů ochlazení lze individuálně dosáhnout potřebných účinků sauny.
Účinky saunování spočívají v celkovém uvolnění pohybového aparátu. Saunování má příznivý vliv na poruchy krevního tlaku (hypotonie), chronické katary dýchacích cest, artrózy, degenerativní kloubní onemocnění, revmatismus, detoxikaci organismu, vyplavování endorfinů – hormonů štěstí, posilování imunity. Saunování je výbornou prevencí proti chřipkám a nachlazení a doplňkovou kúrou při hubnutí.
Po saunování je nutné dodat tělu ztracené tekutiny.

Hammam - Parní lázeň

Provozní teplota: 45 - 47°C, maximálně 55°C
Provozní vlhkost: 80 - 100%, maximálně 100%
Doporučená délka pobytu: 10 - 15 min. (příp. déle při aplikaci terapie na stole)
Počet doporučených cyklů: 1
Kapacita lázně: 4 osob

Parní lázeň neboli horkovzdušná mokrá lázeň. Tělo se nezahřívá tak prudce jako při saunování a vlhkost vzduchu dosahuje 100%. Účinek parní lázně se zvyšuje, zejména když je pára obohacena o silice eukalyptu nebo jiných léčivých látek, čímž je zajištěno optimální prostředí pro efektivní léčbu potíží dýchacích cest a celkovou relaxaci. Je nutné si uvědomit, že fáze pocení nastává (s ohledem na 100% vlhkost v kabině) až teprve po opuštění kabiny. Následný odpočinek (v županu na lehátku nebo v tepidáriu) je tedy nezbytný pro správnou funkci terapie parní lázně.
Středový instalovaný vyhřívaný stůl s odtokem slouží pro aplikaci "mokré horké masáže" (např. pěnové) či k aplikace speciálních tělových zábalů. Stůl můžete využít i k individuální masáži podle Vašich představ.
Parní lázeň pomáhá k uvolnění dýchacích cest, přispívá k regeneraci přetíženého svalstva, zmírňuje celkovou únavu, příznivě ovlivňuje celkové prokrvení těla a jeho detoxikaci, blahodárně působí na klouby a dokáže ulevit při revmatických potížích.
Je třeba dbát zvýšené opatrnosti při nesnášenlivosti vysokých teplot. Saunování není vhodné ani při akutních zánětlivých, zejména horečnatých onemocněních, vysokém tlaku, vysokém stupni gravidity nebo s nezhojenými ranami. Případně dle upozornění lékaře.

Infrakabina

Provozní teplota: 40 - 55°C, maximálně 60°C
Provozní vlhkost: 50 - 55%, maximálně 60%
Doporučená délka pobytu: 15 min.
Počet doporučených cyklů: 1 cyklus - prohřátí před masáží
Kapacita infrakabiny: 2 osoby

Tento typ prohřívání má jiný typ zdroje tepla než finská sauna. Infrakabina (event. ne zrovna správný název "infrasauna") má místo konvenčního topidla (které ohřívá vzduch v sauně) instalovány infrazářiče, které produkují především sálavé teplo. Teplo se šíří především sáláním - tedy přímo ze zářiče na osobu uvnitř kabiny. Vzduch v kabině se ohřívá až teprve následně (obráceně než u finské sauny). S ohledem na nižší provozní teploty a případný chladnější vzduch (neplatí při dlouhodobém spuštění kabiny) je tato terapie doporučována osobám, které těžko snášejí vysoké teploty v klasické finské sauně. K prohřátí těla dojde i při těchto nižších teplotách.
Použití infrakabiny se doporučuje zejména před pohybovou aktivitou či před masáží.

Kneippova lázeň 

Provozní teplota - teplá voda: 35 - 38°C
Provozní teplota - studená voda: 10 - 15°C
Doporučená délka pobytu: 1 cyklus cca 4x a´1 min.
Kapacita lázně: 1 osoba / pár bazénků (S/T voda)

Je doporučeno zvolna v bazénku přešlapovat z nohy na nohu. Po cca 1 minutě (individuální záležitost) se překročí do sousedního bazénku a opět se doporučuje zmíněný volný pohyb po uvedenou dobu. Překračováním do sousedního bazénku dochází teprve k žádoucí kontrastní lázni, kterou popsal Sebastian Kneipp. Kontrastní lázní je rozuměno střídání studené a teplé vody. Není striktně předepsáno pořadí, ve kterém má uživatel do Kneippovy lázně vstupovat (teplá/studená).
Kneippova terapie je užitečná pro tělo, pomáhá chránit před nemocemi a neduhy všech druhů, působí pozitivně na nohy a celé tělo, zvyšuje imunitu, chůze ve vodě může evokovat příjemný pocit jako chůze v mokré trávě a na mokrých kamenech.
Šlapání vody podporuje krevní oběh a podporuje tepenný oběh. Spolu s pohybem svalů také podporuje žilní krevní oběh a pomáhá předcházet křečovým žilám. Provádění ve večerních hodinách je vhodné na podporu lepšího spánku.
Při pohybu v Kneippově lázni je nutno dbát na zvýšenou možnost NEBEZPEČÍ UKLOUZNUTÍ!

Solná sauna

Provozní teplota: 35 - 42°C, maximálně 55°C
Provozní vlhkost: 70 - 100%, maximálně 100%
Doporučená délka pobytu: 10 - 15 min.
Počet doporučených cyklů: 1 - 2 cykly
Kapacita solné lázně: 4 osoby

Aplikace solného aerosolu v solné lázni pomáhá pročišťovat dýchací cesty, usnadňuje látkovou výměnu a pomáhá chránit pokožku před stárnutím. Současná distribuce páry pomáhá lepšímu rozptylu aerosolu v kabině a tím intenzivnějšímu působení na lidský organismus. Nejjemnější částice slaných par pronikají hluboko do plic. Vhodné pro osoby s kožním onemocněním a onemocněním dýchacích cest.

Sluneční louka

Možná délka pobytu: 4 - 15 min.
Doporučená délka pobytu: 4 - 15 min. - dle fototypu opalující se osoby
Počet doporučených cyklů: max. 1 cyklus/den
Kapacita: max. 4 osoby

Výkonné sluneční lampy vyzařují světlo potřebné pro lehké opalování a prohřívání těla ležících osob, které je velmi blízké skutečnému slunečnímu svitu.
Vhodné používat pravidelné slunění při poruchách látkové výměny především během zimní sezóny a proti jarním onemocněním.
Lidé mají různé druhy pokožky (fototyp) s různou absorpční schopností a délka slunění musí být zvolena s ohledem na fototyp každého jednotlivého uživatele a s ohledem na četnost používání tohoto nebo jiných podobných zářičů (slunečních či solárních).
Při použití používejte sluneční brýle nebo mějte zavřené oči.
Před návštěvou sluneční louky odstraňte z těla kosmetické přípravky.
Měňte polohu těla.

Venkovní ochlazovací bazén

Provozní teplota: 8 - 15°C
Doporučená délka pobytu: cca 1-2 min.
Počet doporučených cyklů: vždy po saunovacím cyklu (lze nahradit i sprchou)
Kapacita lázně: 2 osoby

Ochlazovací bazének je určen pro ochlazování těla v rámci saunové procedury. Způsob užívání je pro každého individuální (stejně jako samotný pobyt v prohřívárně) a je proto nutné užívat bazének s rozvahou a případně se předem poradit s odbornou osobou (saunér, lékař apod.).
Po prohřátí těla v sauně by měla následovat fáze rychlého zchlazení pod sprchou (max. 5 minut), v jezírku, bazénu nebo v kádi s vodou, která má teplotu 8 - 12°C (max. 2 minuty), nebo v zimě na sněhu či v prohlubni ledu. Když opět pocítíme potřebu tepla, fázi chlazení je třeba ukončit. Chlad přiměje cévy, aby se stáhly, a vrátí krevní oběh do stabilního stavu. Obnovení "zchlazeného" krevního oběhu se urychlí pomocí teplé lázně nohou v sedě. Koupel nohou trvá 3 - 5 minut.
Příjemný pocit tepla na celém těle se dostaví velmi rychle.
Závěrečné ochlazení by mělo zabránit pocení poté, co se saunující oblékne.
Při vstupu, výstupu a pohybu okolo bazénku je nutno se držet instalovaného madla a je potřeba dbát na zvýšenou možnost NEBEZPEČÍ UKLOUZNUTÍ!
Před vstupem do bazénku je nutno se opláchnout ve sprše!

Venkovní vířivka

Provozní teplota: 34 - 36°C
Doporučená délka pobytu: cca 10-15 minut
Počet doporučených cyklů: 2 - 3
Kapacita vířivky: 5 - 6 osob

Vířivka je určena k relaxaci a hydromasážím v rámci saunové procedury. Způsob užívání je pro každého individuální (stejně jako samostatný pobyt ve vířivce) a je proto nutné užívat vířivku s rozvahou a případně se předem poradit s odbornou osobou (saunér, lékař apod.).
Po vstupu do vířivky by mělo dojít postupnému prohřátí svalstva a hydromasážím. Po ukončení procedury je potřeba ochladit lidský organismus pomocí sprchy případně ochlazovacího bazénku. Mezi jednotlivými procedurami je potřeba relaxovat a to min. 20 minut, aby došlo k úplnému odpočinku svalů.
Při vstupu, výstupu a pohybu okolo vířivky je nutno se držet instalovaného madla a je potřeba dbát na zvýšenou možnost NEBEZPEČÍ UKLOUZNUTÍ! Před vstupem do vířivky je nutno se opláchnout ve sprše.

Pro odpočinek využívejte naší vnitřní odpočívárnu nebo venkovní terasu. Po pobytu v prohřívárnách se doporučuje klidový režim v horizontální poloze na lehátkách. Při odpočinku doplňujte tekutiny - nealkoholické nesycené (voda, ovocné nápoje apod.). Na baru wellnesu vás rádi obsloužíme.